Consciência corporal no tapete e fora dele.
Autonomia e técnica aplicadas com leveza à sua prática de yoga.
- 3 de março - 30 de abril
- Terças e Quintas - 20pm (100% online)
ESSA IMERSÃO É PARA QUEM PERCEBE QUE SÓ “FAZER POSTURAs” NÃO É SUFICIENTE
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Talvez você já pratique yoga há algum tempo. Talvez até dê aula.
VOCÊ PRATICA, MAS:
- Sente que muitas vezes apenas reproduz formas
- Depende de ajustes externos para se sentir segura
- Não entende claramente o que acontece dentro do seu corpo em movimento
- às vezes força além do limite — e isso gera insegurança, dor ou desconexão
- percebe que o yoga ainda não atravessou sua vida como poderia
O corpo vivo te apresenta um processo para viver o corpo com mais clareza, consciência e autonomia.
Uma experiência de aprofundamento que integra ;
Mapeamento corporal
Criando um conhecimento pessoal do corpo que vai muito além da teoria.
Consciência Corporal
Não apenas “sentir”, mas investigar, compreender e respeitar o que acontece no corpo em cada movimento.
Técnica
Garante que cada postura seja feita com eficiência, proporcionando uma evolução consciênte.
Autonomia na prática
Você deixa de copiar modelos externos e passa a entender como seu corpo funciona — para praticar sozinha, adaptar posturas e criar constância.
Sem performance, sem ideal
Aqui não existe corpo certo ou postura perfeita. Existe escuta, adaptação e presença.
Comunidade e troca real
Um espaço seguro de diálogo, investigação coletiva e partilha — consigo e com o outro.
Aqui, a prática não está separada da teoria. O conhecimento vira ação, percepção e escolha.
São 8 semanas de aprofundamento na sua prática de yoga e na técnica
a partir da S.I.R.A Uma metodologia que organiza a prática e a experiência
Semana 1 - Meditação e Respiração
Semana 2 - Flexibilidade
semana 3 - força
semana 4 - torções
Semana 5 - Abertura de peito
semana 6 - equilíbrio
semana 7 - invertidas
semana 8 - vinyasa (fluidez)
No corpo vivo você aprende a :
- compreender seus limites e potências
- Interpretar os sinais do seu corpo e senti-lo de dentro para fora
- adaptar a prática ao seu corpo real
- Desenvolver uma relação de mais confiança com o seu corpo
- Entender que existem muitos caminhos para o mesmo lugar
Você aprende a :
- sentir o corpo de dentro para fora
- compreender seus limites e potências
- adaptar a prática ao seu corpo real
- sustentar uma prática possível, segura e contínua
- A técnica por trás da prática que vai te permitir evoluir com segurança
ESSA IMERSÃO É PARA QUEM PERCEBE QUE SÓ “FAZER POSTURAs” NÃO É SUFICIENTE
- Talvez você já pratique yoga há algum tempo. Talvez até dê aula. Mas sente que ainda falta autonomia. Você pratica, mas:
- Sente que muitas vezes apenas reproduz formas
- Depende de ajustes externos para se sentir segura
- Não entende claramente o que acontece dentro do seu corpo em movimento
- às vezes força além do limite — e isso gera insegurança, dor ou desconexão
- percebe que o yoga ainda não atravessou sua vida como poderia
PARA QUEM É A Imersão COrpo vivo?
- Praticantes de yoga que desejam aprofundar a prática
- Professores que buscam mais clareza técnica e autonomia
- Pessoas interessadas em corpo, movimento e consciência corporal
- Quem quer entender o corpo para além das posturas
- Quem deseja viver mais o yoga na vida cotidiana
confira tudo o que você recebe ao escolher participar dessa jornada
Acesso à plataforma Corpo Vivo
Todo o conteúdo online em um só lugar.
3 horas de acompanhamento ao vivo por semana
Totalizando 24 horas de prática guiada e interação direta.
Aulas complementares gravadas
Consciência corporal e mapeamento para reforçar seu aprendizado.
40 meditações
Práticas curtas para criar rotina e integrar os fundamentos de cada semana.
Material complementar
Perguntas e exercícios práticos para auto-reflexão e aprofundamento do conhecimento.
Suporte e grupo comunidade:
Conexão, troca e motivação durante toda a imersão.
Mapeamento corporal pessoal:
você aprende a conhecer o seu corpo em profundidade, desenvolvendo uma prática que respeita e potencializa a sua estrutura única.
Autoconhecimento que fica para a vida inteira:
Consciência corporal e mapeamento para reforçar seu aprendizado.
Base sólida:
Voltar para o essencial para, de fato, crescer — não é sobre fazer mais posturas, mas sobre construir uma prática consciente que sustenta tudo o que vier depois.
DEPOIMENTOS
Veja alguns depoimentos das alunas
quanto vai custar tudo isso?
de R$1740
por apenas
12X DE 143,96
OU R$ 1392 À VISTA
ATENÇÃO, AS VAGAS SÃO LIMITADAS!
Fique tranquila! Se não gostar do conteúdo nós devolveremos cada centavo! Se por algum motivo você não gostar do treinamento poderá solicitar reembolso total do valor do curso a qualquer momento (dentro do prazo de 7 dias após a compra).
quanto vai custar tudo isso?
por apenas
12X DE 179,96
OU R$ 1740 À VISTA
ATENÇÃO, AS VAGAS SÃO LIMITADAS!
Fique tranquila! Se não gostar do conteúdo nós devolveremos cada centavo! Se por algum motivo você não gostar do treinamento poderá solicitar reembolso total do valor do curso a qualquer momento (dentro do prazo de 7 dias após a compra).
Você não vai caminhar sozinha
Durante toda a imersão você terá:
acompanhamento direto nas aulas ao vivo
espaço para perguntas, ajustes e reflexões e uma condução cuidadosa, respeitando o ritmo do grupo.
Estrutura clara e transformadora
Em vez de práticas soltas, você terá um caminho de 8 semanas organizado, que vai te proporcionar a autonomia que você busca.
Você leva:
ferramentas de consciência corporal ; clareza técnica aplicada ; mais confiança no seu corpo ; uma nova relação com disciplina e constância
CONHEÇA SUA PROFESSORA
Nada é mais vivo do que o nosso corpo. É por meio dele que nos movemos, sentimos e experimentamos o mundo. E é a partir dessa vivência que a prática do Yoga ganha sentido. A Imersão Corpo Vivo é um convite para você iniciar uma jornada de escuta, descoberta e autoconhecimento, guiada pela curiosidade e investigação do corpo.
Criei este espaço para que você possa sentir seu corpo de verdade, explorando técnica, filosofia e consciência de forma acessível e profunda. A metodologia Corpo Vivo ajuda você a se reconectar consigo mesmo, sem precisar de encaixar em um molde, mas sim, alinhamendo de dentro para fora.
FAQ
PERGUNTAS FREQUENTES
Não. Você terá acesso ao curso por 2 anos completos, podendo revisar todo o material gravado e assistir às aulas quantas vezes quiser durante esse período. Além disso, você contará com suporte contínuo ao longo desses 2 anos para tirar dúvidas e aprofundar sua prática.
Não tem problema! Todas as aulas ficam gravadas e disponíveis na plataforma. Assim, você pode assistir no seu tempo, rever quantas vezes quiser e seguir acompanhando a jornada mesmo que não esteja presente em todos os encontros ao vivo.
Ainda assim, o compromisso é fundamental: é ele que traz os resultados da imersão. Sempre que possível, recomendo que esteja presente ao vivo para que a experiência se torne realmente significativa. Um dos diferenciais do curso é o acompanhamento com a professora ao vivo.
Sim! Além das aulas ao vivo, você terá acesso a um grupo de comunidade e suporte direto pela plataforma, para tirar dúvidas e compartilhar experiências com outras participantes.
Sim! A imersão é 100% online. Todas as aulas online são ao vivo e ficam gravadas, então você pode acompanhar de qualquer lugar. Os encontros presenciais são opcionais e entram como bônus.
Sim! Você recebe um certificado de participação ao final da Imersão.
